Alleen in mijn hoofd

26 03 2014

Ik luister niet vaak naar muziek omdat mijn hersenen het moeilijk hebben met teveel prikkels. Maar dit lied trof me toen ik de uitzending van ‘Het Klokhuis’ van gisteren bekeek.
Ik denk dat het voor velen een steun kan zijn. En misschien -als familieleden eens goed luisteren- kan het bijdragen tot meer begrip.

Bekijk en beluister het hier op you tube





Niet het vele is goed, maar het goede is veel!

9 03 2014

Ik weet niet meer waar ik deze quote ooit gevonden heb, maar hij is o zo waar. Ik zoek nog wel eens op aan wie het auteursrecht toekomt, maar daar heb ik nu de energie niet meer voor.

Ik schrijf dit bericht naar aanleiding van een vraag van een lotgenote en van wat ik nu zelf voel. Soms willen we onze dagen helemaal vullen met veel verschillende dingen. We zijn blij als we ’s avonds kunnen zeggen dat we veel gedaan hebben. Dan zijn we goed bezig, denken we. Tot ons brein ons terugfluit met hoofdpijn, misselijkheid en andere ‘leuke’ symptomen… En dan slaat de twijfel toe: ‘Is hiermee wel een leven mogelijk? Ja! Maar we moeten leren de juiste dingen doen. Stel jezelf eens de vraag: ‘Wanneer is een dag/week/maand goed geweest?’ Wat heb ik dan gedaan, gedacht, niet gedaan en hoe heeft de tijd kwaliteit gekregen?

Je zult versteld staan van wat je dan voor je neus krijgt. Hoe goed je zelf weet wat je nodig hebt. Ik heb het een jaar of twee geleden gedaan en besproken met mijn huisartsen. Een goede maand geleden heb ik het toevallig nog eens teruggezien. Het was verbazend hoe goed ik toen al wist wat ik nodig heb. En wat een verschil het echt maakt om een paar van die dingen gerealiseerd te zien sindsdien. Ik spaar het. Want het komt ongetwijfeld nog van pas, bijvoorbeeld om weer eens te doseren als er teveel op mijn pad komt. Om dan te kunnen kiezen voor die dingen die mij energie opleveren en minder van die dingen te doen die mijn energie wegnemen. Zoals nu, ik heb barstende hoofdpijn. Ik heb een beetje onkruid gewied in de tuin. Daar had ik gewoon zin in. Ik wilde dat plekje rond de boom onkruidvrij maken. Gevolg: een baksteenhoofd. Dus stop ik er nu mee, want ik ben blijkbaar eigenlijk al te ver gegaan, maar ik wilde dat kleine stukje echt nog afwerken ondanks de al beginnende hoofdpijn. Niet het vele is goed, maar het goede is veel… Ook ik moet het echt nog leren.





Zinvol

4 03 2014

bloesems

Mijn fototoestel, een bloem, een streepje zon… Dat is al wat ik nodig heb om mezelf helemaal te ‘verliezen’ in het moment. Dan zijn er geen wachtlijsten, geen gevechten, geen onzekerheden over de toekomst en geen moeilijke beslissingen die nog genomen moeten worden. Er is alleen maar dat ene ding dat zich voor mijn lens bevindt. En dan bestaat er ook geen tijd…

Beste hulpverleners,
ga samen met ons op zoek naar iets dat ons het gevoel geeft nog iets te kunnen, nog waardevol te zijn. Dat kan door -zoals mijn hulpverleners- goed te luisteren naar ons. Dan zullen jullie wel zien wanneer onze ogen blinken in het verhaal. En daarin gestimuleerd worden is een heel mooi cadeau voor ons. Het geeft ons moeilijke leven toch weer een beetje zin als we daarmee iets voor anderen kunnen betekenen.

Beste beleidsmakers,
zoek alsjeblieft naar manieren om dit mogelijk te maken. Zorg dat we ook dat niet moeten ‘opgeven’. Hulpverleners moeten mogelijkheden en budgetten krijgen om iets voor ons te mogen betekenen. Revalidatiecentra moeten kunnen investeren in personeel om ons te kunnen helpen. En ook fototoestellen en zo hebben onderhoud nodig… Dit is voor ons geen ‘luxe’, maar pure noodzaak om ons leven ‘levenswaardig’ te maken. We moeten al zoveel missen!





‘I want you to be happy day’

3 03 2014

Dat is wat mijn kalender mij vanmorgen meldde. De uitleg? Het is vandaag de dag waarop mensen iets doen om iemand anders gelukkig te maken.

Hoeveel Belgen zouden dit weten? Zou dit geen goed item voor het journaal zijn? Ik zou er in elk geval graag naar kijken.

De planner van de gezinszorg weet het alvast wel, denk ik. 😉
Ik kreeg net een mail dat ik vanaf begin april een vaste poetshulp kan krijgen en dus van de wachtlijst af ga. Zij is in elk geval in de missie van de slogan van vandaag geslaagd! Bedankt!